みなさん、こんにちは。ミラー大尉です。
日曜日、ハーフマラソンに出て自己新を更新したのはいいですが
足がパンパンになって歩くのもきつくなってしまいました（泣）

昨日は休みを取って、マッサージ＆鍼治療に、今日は近くの温泉で
体を休めていました。妻＆子供はショッピングです。

＞雪だるまさん
仲良し３人組とドライブですか。両手に花どころじゃなくてうらやましい
です。私はひたすら休息です。
思ったより回復が早そうなので、今週末くらいには走れそうです。
毎週水曜日はジムの日と決めているので、明日は上半身のみのトレーニング
をします。

次のマラソンは、１月の湘南国際マラソン、２月の青梅マラソンです。
４月には東丹沢トレイルレース（トレイルマラソンデビューです）に
出場予定です。

自分で言うのもなんですが、どんどんストイックになっています。
イチローくらいの体型に憧れますね。

＞つちたかさん
浅間山荘事件が起きた時は、私はまだ産まれていませんでしたが、
映画などで見ると現場と中央の意識の差がありますね。
現場のやるせなさが伝わります。

イチローは私より一つ年上ながらあの体型（体脂肪率６％）ですからね。
私はまだ１２～１３％ですから、まだまだです。

最近は、自分の体力の限界（本当に死ぬほどきつい目に遭ってない）を
試してみるべく、よりきついトレイルランに挑戦します。

日曜日のハーフマラソンも、ふくらはぎに痛みが走らなければもっと
速く走れたのに悔しいです。故障がない体を作る課題ができました。

ちなみに、今回のハーフマラソンの記録は１時間２９分でした。
フルマラソンに換算すると、２時間５８分で３時間を切ります。

自分で言うのもなんですが、３時間切りは結構速いですよ。

実を言うと、まだフルマラソンは走ったことがないです。
今年の東京マラソンに出たかったのですが、抽選で外れてしまいました（泣）
来年の東京マラソンも抽選で外れ・・・。

松村邦宏みたいなのが出て倒れて死にそうになっているのを見ると
なめんなよ～と怒りがこみ上げます。

皆さん、こんばんは

観光タクシーの運転手もどきの雪だるまです

朝から迎えに行って、ただの田舎に行こうと思っていたのに観光地に行きたいとのリクエスト（泣）

多数決で勝てる訳も無いので、行ってきましたよ（泣）

渋滞・人混みの二大苦行を強いられました（泣）

ミラー大尉さん、コメントありがとうございます

両手に花ですって？

とんでもない！

三人よれば姦しいとはよく言ったもので、ただの運転手兼財布担当ですよ（泣）

良ければ替わりましょうか？（笑）

余程の下心か眺めるのが趣味じゃないと勤まらないと思いますよ

娘さんが年頃になって友達を連れて来れば、私の気持ちも理解して頂けると思います（笑）

話は変わって（笑）

レースの予定が目白押しですね

そんなに出場ばかりして奥さんに怒られたりしませんか？（笑）

もし私がそれだけ趣味に没頭したら…怖いです(汗)

イチローを目指すなら、毎日カレーを食べる所からでもチャレンジしてみてください（笑）

それなら私も出来そうです（笑）

ありがとうございました

帰宅後テレビで北朝鮮の爆撃を知り、《やりよった！》と呟いてしまいました

円安に動いたとの情報は良いニュースですが、株価が上がり出したのに痛手ですね

あの国は何がしたいのか？サッパリ分かりません

本気にさせたら韓国一国でも楽勝だと思うのですが、勝算あっての爆撃なのか？

中国が助けてくれるとでも思ってるのか？

甘いな～（笑）

日本に間違っても八つ当たりしない事を願います（笑）