お盆明け頃から体重が気になり出したからウォーキング頑張ってます。
最初の頃はスポブラしていたんだけどやっぱり窮屈だから家出る時は旦那いるから着けてるけど車庫の裏側で脱いじゃうの。
家の近くには運動公園があって遊歩道が整備されてるんです、適度に街灯もあるし綺麗な公衆トイレも有るんです。
夕飯食べた後がウォーキングに効果的だって聞いたから頑張ってます。