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基礎練習？

投稿者:ミカ

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2001/06/23 20:06:31

雨の日の部活は外がつかえないので
校舎内の廊下や階段、教室を使って
基礎トレーニングをすることが多くなってます。

テニスは足をこまかく動かすのが基本だということで
筋トレのほかに、そのための練習をします。
階段を素早く一段ずつ4階まで昇ったり降りたり。
また、両足を肩幅より少し広く開いて腰を落として
素早く足踏み(？)をしたりします。
これを1分とかやらされて、
テニス部の先輩たちに見られてるだけでもはずかしいのに
廊下でやってるとほかの人も通ったりして。

はずかしいけど、練習だからやめられない。

レスはありません。

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