小４の時に覚えてからほぼ毎日、朝と夜にしています。１回あたり４〜５回イッてます。
方法はクリを刺激するか、ペンや指を１本入れてしています。指を２本入れようとしたけど痛すぎて断念しました。やっぱりＨを経験しないとダメなんですかね。
でも先日、ネットで電マを手に入れてからは気持ち良すぎて１回あたり１０回以上イク様になりましたが、その分体力がかなり消耗する様になりました。