学生の頃まではいかないけど 最近一日一回はしています。アプリでデータとってますが12日間に15回はやってたもよう汗 原因はグッズ等の影響かと汗 多分他にあるかも 自分二十代ですが同世代のかたはどんな頻度でやっているのでしょうか 過去最高は一ヶ月やってないときありました。近々我慢してみようと思います。