大人相談室

牛乳を飲んでもオッパイは大きくなりません。「牛乳＝乳牛」を連想されたのかも
しれませんが根拠はありません。
あなたは太っていますか、痩せていますか。またダイエットをしていますか。
オッパイの膨らみは脂肪ですから、痩せ過ぎの方や変なダイエットをしている方は
オッパイの脂肪が無くなりぺチャパイになってしまいます。
ご自身の食事をもう一度検証してみて下さい。ファーストフードやコンビ二弁当な
ど俗に言うジャンクフードばかり食べていませんか。また、砂糖入りの清涼飲料水
を沢山飲んでいませんか。栄養のバランスは取れていますか。１日35品目以上食べ
ていますか。
オッパイの下の胸の筋肉を大胸筋と言います。スポーツの世界ではこの大胸筋を鍛
える事でオッパイの中の血管を刺激して栄養分を行き渡らせ、オッパイを大きくで
きると言われています。（私の友人のエアロビのインストラクターの女性はオッパ
イも筋肉で俗に言う谷間はありません。でも感度は良いです。）
最も簡単なトレーニングで両手の手の平を胸の前で合わせます。
肘―手―肘が肩の前で水平になるようにします。
息を吐きながら約15秒間思いっきり力を入れて、手の平を左右から押して下さい。
俗に言うアイソメトリックトレーニングです。
これを1回10セット、１日４～５回やってみて下さい。
2ヶ月位で効果が出てきます。
後は形成外科的にシリコンを入れる豊胸手術がありますが、絶対にお勧めしませ
ん。体内に入れるシリコンが原因でガンになったりする症例があります。
この辺はゆきのさんが詳しいと思います。
男性の全てが多きいオッパイが好きだと思ったら大間違いです。私は巨乳はあまり
好きではありません。
私の妻はぺチャパイですが、ちゃんと２人の子供に母乳を与えてくれましたし、Ｈ
でも充分に感じますよ。
ちなみに私の身長は156ｃｍのコンパクトサイズで、コンプレックスがありました
が、今は全然ありません。かみさんは170ｃｍです。



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