>>ひろさん
昨日は寝不足でさすがにこたえました。帰宅後家事もそこそこに早めに就寝、それなりに回復しました。
最近寝違えで右肩を痛めたのですが、寝違えというよりは筋膜が固まりきっていてかなりの重症だったための激痛、と整体師さんに言われて納得。土曜日に施術してもらい本日で４日、かなり楽になってまいりました。肋骨の時にも思いましたがやはりプロの手技は凄いですねー。さすがに今回の肩は施術中もかなりの激痛でしたが(･_･;
筋膜リリース、本当に重要なんですねえ。
年末に向けてなにかとバタバタしてますが、合間に自分の体のメンテナンスも進めなきゃですね。
仕事もほどほどにしておきます（笑）
ではでは！(^^)
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