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(無題)

投稿者:ちさ
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2002/07/28 18:19:54 (OVeU19lZ)
体が硬いので足があまり広げられなくで正上位がやりにくいです
なにかいいアドバイスありませんか?
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2
投稿者:りゅう
2002/07/29 04:15:27    (ZM4Hvm00)
毎日ストレッチをこつこつお風呂上がりかなんかにやるのが一番よいんじゃない!それか基本的にバックでするか!
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