最近自分が女性恐怖症のような気がするのです。女の子の友達が欲しいと思うのですが、いざ話かけようという時、不自然なんじゃないだろうか、と思ったり、話し掛けて冷たい態度を取られたり無視されたりするのが恐いのです。あと逆に話し掛けられた時もうまく話が続かず、仲良くなれません。どうしたらよいのでしょうか。真剣に悩んでいるので、どうかよろしくお願いします。