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1

（無題）

投稿者:朋子
ｘ削除依頼
2006/12/11 04:45:03 (Sk1jZMd7)
締まりをよくするにはどうしたらいいですか(^o^)？
レスの削除依頼は、レス番号をクリックして下さい
2
投稿者:（無名）
2006/12/11 09:22:52    (WytJD2jM)
ピンポン球にヒモをくくりつけて、そのヒモの反対側にビール瓶結んで、おまんこにピンポン球入れてビール瓶を持ち上げる。
それから徐々にビール瓶に水を入れて重くしていく。

なんて練習方法を昔マンガで読んだ記憶が‥。
3
投稿者:ケント   kentsuper.6 Mail
2006/12/11 11:11:01    (j705VzbE)
肛門を閉じる練習をしてみては。肛門とオマ○コの締まりを良くする筋肉は
繋がっていると何かの本？webページで見たことがあるような、無いような
(T_T)
お金も、道具も使わず、誰にも気付かれずできる方法では？
でも、「締まり具合」よりも男の「優しさ」のほうが第一に重要なのでは？
締りがいい、悪いと無神経言う男より、女性に対する「気遣い」も必要で
は？
4
投稿者:う～ん
2006/12/12 20:02:33    (.bMqY32n)
骨盤低筋（尿道、※、肛門周囲の筋肉）を鍛えなはれ

ケーゲル体操好き？
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