まず包茎なら手術をして亀頭を普段からむき出しにする。それもいやならセンズリで亀頭を鍛える。①素手で亀頭と竿を強めにこする、指でワッカをつくりエラをこする、手のひらを水平に動かし穴をこする、このとき大事なことは射精したくなったら尻穴を開く感じで力を抜き息を吐き出す、絶対我慢して射精しないこと＝寸前で止めること②これを何回も繰り返す③慣れてきたら軍手等を使って刺激を強くする、すなわちチンポをニブくする④効果があるまでの間は女性には悪いが気持ちよくなったら射精する前に抜いてちょっと休み射精感が収まってから又嵌める⑤ニブくなる薬を塗る。まずこれらを実践して女性に慣れたら自分に自信がついて射精のコントロールもできるようになると思います。前技で女性を喜ばしておけば挿入時間が短くても不満は持たれないかも。