大変おおざっぱに言うと、生理が４週間周期で来るとして、１週目…生理
中、２週目…やや危険日、３週目…大変危険日、４週目…比較的安全日とい
う感じでしょう。正確には基礎体温を測り、高温期から低温期に変わった時
が排卵日だそうです。また、おりものを指につけて１０ｃｍぐらい伸びると
きは排卵日だそうです。排卵日の前後３～５日は非常に危険日で、その後は
妊娠確率は低くなります。安全日にネオサンプーン錠等、殺精子剤等を併用
すれば１００％ではないけど、かなり避妊確率は高いと思います。しかし、
出来ればピルを使った方が良いと思います。

生理が不規則な人は難しいですが規則正しい人は「ある程度」安全日が予測可能です。
一般的には生理前から生理4日目位迄が「安全日」ですが「偽」の生理の場合は生理は何の目安にもなりません。
排卵日は生理が定期的に来る女性にとっては「ある程度」信じていいものですが。
生理2日目のHでは通常妊娠はありえませんがそれがもし「偽」の生理だとすると妊娠の可能性があり得るという事です。(毎月定期的なら「偽」の可能性は低いですが、それでも安全確実という訳ではないです。)
安全日は生理を判断の基準にするしかないです
つまり、生理初日は比較的安全でそれ以後毎日少しづつ危険日に近付きます。
「本当に安全なのは生理が起こる1週間前から生理日位迄の間」なのですが、これは生理日を予測できないという意味で安全確実ではありません。生理中であっても5日目位は危険になって来ます。要、注意。
本当に安全日なのは理論上排卵してから24h以上経った時ですが排卵日は本人にも判りませんのでこれを正確に把握できません。
なので出血して見た目にわかる生理を目安にするしかありません。
※排卵日チェッカー好き?

ハィ