イチジク浣腸を試してみたら？ある程度お腹に溜っている時の
方が良いですよ。初心者なら30mlのを一個か二個で充分。
出来るだけ我慢してから出さないと後でお腹が辛いです。
今の季節ならお湯で人肌に暖めてから使う方が良いですね。
これらの事は説明書に書いてあるから良く読んで。
それと、何かを入れる時はローションを使って下さい。出来ればアナル
専用のローションが良いですけど、無ければ薬局でワセリンを
買うと良いです。オロナインH軟こうでも良いですけどね。
メンソレータムみたいな刺激のあるものは使わない方が良いです。
指を２本入れる場合は、人さし指の上に中指を重ねて入れると
上手くいく場合があります。でも、自分でやるのは難しいかも知れません。
広げるには、徐々に太いものを入れて慣らしていくしか無いですね。
くれぐれも、無理をしない様にして下さいね。

イチジク浣腸は２個入りで300円もしませんよ。あまりお薦めは
出来ませんが、使用済みの容器を洗ってぬるま湯を入れて
使っても良いでしょう。
家庭にあるもので代用するとしても、案外適したものがないんですよね。
細くて長いチューブの様なものがあれば、片方をアナルに入れ、
もう片方を口にくわえて、ぬるま湯を口に含んで入れる位しか
思い付きませんね。シャンプーや洗剤の容器では口が大きくて、
初心者には難しいでしょうし。

毎日するのはあまりお薦め出来ません。浣腸の説明書にも書いて
ありますが、クセになります。要するに、浣腸しないと排泄する事が
難しい体質になってしまうんですね。ただ、ここの掲示板を
みていていつも思うのですけど、リスクを覚悟の上でやる分には、私は何も
言いません。個人の自由と言う事もありますし。でも、やはり
「大丈夫ですよね」と問われたら、毎日浣腸するのはあまり良く
ないですよ、とお答えしておきます。
それと、グリセリン溶液（イチジク浣腸の中身もこれです）を浣腸した
場合は、出来るだけ我慢してから排泄しないと後でお腹が辛いですが、
ぬるま湯の場合は、それ程気にしないでも大丈夫です。でも、やはり
ある程度我慢してから排泄する方が気持ち良いですけどね。