ｴﾈﾏﾗﾝﾄﾞというホームぺージに行き、掲示を読むとよく判ります。判ら無い事
は、投稿し相談しなさい。

最初はどうしても痛くなったり、切れたりするよね。そういう時は無理をしないで一週間位休んだ方がいいよ。後は少しでも太い物にチャレンジすること、僕はビックルのビンをまるのみ出来るよ。

無理せず ゆっくり慣らした方がいいよ 痔にもなりかねないしね あとは好奇心とチャレンジ誠心あるのみ！俺はラムネの瓶丸呑みできるよ あのゴツゴツ感がたまらない 頑張って下さい。