ローターの後はピンポン玉とか入れるといいですよ。
球の一番太いとこが入るとニュルって肛門に吸い込まれます。
ピンポン玉入るようになったら、空き瓶とかでアナルを
徐々に広げていってね。細いとこからだんだんと太くなって
いるものが手ごろです。ファイブミニのビンとかいいかも。
ビンの一番太いとこが入ったら、思いっきりエッチなこと
考えながら円を書くようにビンをグリグリまわすんです。
ビンが斜めになると直系が少し広がるでしょ。それで少し
づつアナルが緩まります。浣腸するっていうのもいいですよ。