きちんとアナルを愛撫（はじめは舐めてもらい、次はアナル周辺を指で揉みほぐしてもらう。柔らかくなったら、指を挿入して円を描く様にアナルを柔らかくしてもらい、最後は指ピストンして感じるかどうか確認。） してもらってから、ローションをお互いに塗って挿入。

優しくアナルの回りをマッサージシテアゲ 愛撫したりしてローションでアナルの回りを指でマッサージ そこから キラシロカインゼリーを小指に塗りアナルに挿入するんだよ最初はむずかゆかったり 違和感あると思うけどゆっくり入れたり出したりして５分ぐらいするとゼリーがきき徐々に肛門が広がってきたら二本指を入れて違和感とかなくなったらアナルバイブで徐々にならし最後はマラをぶちこむんだよ 自分はアナル調教上手たよキラシロカインゼリーがないときついかも 薬局では買えません 自分は手に入るけど

初めはやはり痛いからまずはローションとかでアナル周辺をマッサージして指が楽に入る様になったらニンジンにコンドーム付けて細い方から入れて練習しながらオナニーしてみてね。ニンジンは段々太くなるから痛くなくなったら奥へと進めて行けばらくにチンチンが入る様になるとアナルヘルスの子が言ってたよ。コツは慌てない事だそうです。