最初のうちは事前によくアナルをマッサージして十分に柔らかく弛緩させてからが良い様です。
そして、アナルに挿入する際のコツは、便を排泄する時の様にイキむ様にした方が
アナルが拡がり挿入しやすくなる様です。
アナルプラグは首の部分が細くなっているので、その効果は思った程ではない様です。
限界のモノをアナルにただ挿入して耐えるだけでなくて、
挿入中にそれを締め付ける様に肛門をギュッギュッと締める様にすると
肛門括約筋を伸ばす効果がある様です。
鉄郎さんがおっしゃっている様に最初のうちは毎日の訓練が必要かと思います。
何日も掛けてゆっくり拡張していくもので無理せず行いましょう。
また拡張はアナルセックスができる程度でやめておくのが良いと思います。
お風呂に入った時などはアナルマッサージにもってこいですね。
オナニーならそれほど苦にならず毎日できるのではないでしょうか？
指ならば一本二本と増やしていく事もできると思います。
指挿入中もギュっギュっと締め付ける訓練も可能かと思います。

鉄郎さん、はるさんレスありがとうございます。
やっぱり毎日の努力の積み重ねなんですね。
もちろん必要以上に拡張するつもりはありません。
おかしなことを言うようですが実際にアナルセックスを
するつもりもありません。もっとも今はそう言った
パートナーもいません。ただオナニーでアナルセックスの
まねをしてみたいと思ったんです。
アドバイス頂いたようにお風呂に入ったときにマッサージを
してからＳサイズを入れて、そのあとでＭサイズを
入れてみました。マッサージしたからなのかＭサイズも
それほど痛くなく挿入できました。Ｍサイズを早く
出し入れすることも出来ました。まだ気持ちがいいところまで
行きませんがアナルから粘液？お汁？みたいなものが
出てきて出し入れするたびにクチュクチュ言うのが
ちょっぴり興奮しました（笑）その後はキレイに
洗ってお風呂から出てからオロナイン塗りました。

まだまだこれからですがアナルで気持ちよくなれたら
良いなと思います。ありがとうございました。

はるさんありがとうございます。
とりあえず毎日少しずつですがディルドを入れる
ようにしています。まだ数日ですが最初の頃よりは
楽に入るようになった気がします。
オロナインは消毒を兼ねて塗るようにしています。
奥までしっかり塗れますよ。

でもペロペロ舐めるのはダメでしょ？
汚いですよ。それに最近はお汁みたいなものが
いっぱい出るようになったので大変ですよ。

アドバイスありがとうございます。

上手く拡張を楽しんでますね
書き忘れたのですが彼女のアナルで遊ぶときにローション
の代わりにベビーオイルを使ってました。
ローションより乾きにくいので。
終わったときは痔の薬、プリザS軟膏を塗りました。

アナルから出た粘液はリンパ液だと思います。
そんなに気にすることは無いですね。

もし近くでしたら一緒に拡張お手伝いしますよ(^^)

鉄郎さん、レスありがとうございます。
今日はお仕事が休みなので少しお出掛けしてから
アナルの練習をするつもりです。

私もプリザは考えましたが買うのが恥ずかしくて
オロナインにしました。
以前にも書きましたが今のところアナルセックスは
考えていません。将来的に彼氏が出来てその男性が
アナルを求めればわかりませんけどね。

今はただオナニーの一環としてアナルが楽しめれば
良いなと思っています。アナルで気持ちよくなりたいと
思いますし、そんなことをする自分が恥ずかしいけど
興奮するところもあります。

いろいろご指導ありがとうございます。