もう無理です、そのうちウンチも漏れやすくなります。

腹筋を鍛えながら肛門括約筋を締める訓練すると良いけど…。
手っ取り早いのは自分に浣腸施して出来るだけ我慢するの。10分→30分に延ばしたり､ｸﾞﾘｾﾘﾝの濃度を10％→50％に変えたりしてﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟ。自宅で試すとつい甘えて直ぐにﾄｲﾚに駆け込んじゃうから､ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰかなんかのﾄｲﾚ(女装姿だと障害者用ﾄｲﾚがﾍﾞﾀｰかな)でｲﾁｼﾞｸ浣腸を施し､そのまま暫くお散歩するといいわよ。

あなたが緩いんじゃなく、入れた男が小さいんじゃなくて？

サイズの合う人を見つけた方がいいと思うけど…。

嫁も緩いですよ。バックだと空洞化しますが、柔らかい感触が好きで暴発しちゃいます。嫁の前に付き合って子は締まりが抜群で自慢の彼女でしたが、遊びで嫁と知り合い｢緩いな～｣て印象でしたが回数をこなす度にはまり結婚までしちゃいましたよ。