アナルセックスの前に、出来るだけ相手のアナルをマッサージ等をして解す事。大腸内の便を、浣腸で排泄させておく事。初心者は、微温湯で浣腸すると良い。シャワーを適温にして、有る程度の強さでお湯を出し、シャワーヘッドをアナルに当てれば、勢いで腸内にお湯が入る。浣腸・排泄を２～３度繰り返し、排泄される液体が透明になったら、終了する。アナルに挿入する際には、コンドームを着け、相手のアナルと自分のチンポに十分にローションを付けてから挿入する事。相手が痛みを訴えたり、出血が有った場合は、直ぐに中止する事。