すみません昨日落ちました(*_*)またきてくれるかな…？

とりあえず、オナにアナルを絡めるところから始めてはいかがですか？
唾液か愛液を指（中指がやりやすいと思います）にたっぷりつけて、アナル周辺をマッサージするようにイヂってみましょう。
アナルに集中するより、ｸﾘや満、乳首など自分が感じやすいところと合わせてやると感じやすくなると思いす。

あぁー実は私も不安なんです！フツーに生活してて、ガマンしてもウンチが漏れてきます。そして、紙でオシリを拭く時も、すんなり指が3～4本入ってしまい、そのままオナニーしてしまう事も…。
私の場合、普段からプラグはしてませんが、漏れ防止の為タンポンを多め(3～4本)に入れてます。
伸びてしまった括約筋って元にもどるんでしょーか？
ゆみさん、直接めーるしたいです。お返事貰えるとうれしーです。都内30才でした。

以前付き合っててアナル開発した女性と一年程経ってまたヨリが戻って、久しぶりアナルをご馳走になったら、すげーキツキツで挿入まで時間かかるかかる！ローションたっぷり使ったんだけど相手も痛がるし。結局はきっちり根元まで受け入れさせて気持ち良く中出しさせてもらったけど、最後まで快感より痛みの方が大きかったみたい。以前にはリアルゴールドの瓶も楽々飲み込んでたのにね。だから程度にもよるけど使わなくなれば元に戻ると思うよ。ちなみに今その女性は、リアルゴールドが缶になっちゃったのでリポビタンＤで調教してます、まだキツいみたいだけど。