はじめまして　ひろみさん

とりあえず、綿棒や鉛筆など細い物を入れて、数を増やしていったら、広く
なりますよ。あとパートナーがいたら、半時間ぐらい舐めて貰ったり、舌を
入れて貰ったりすると、徐々に広がります。焦らずに無理をせず　がんばっ
てください。