薬以外で何か方法は？

40を過ぎた頃から中折れするようになりました。
勃起力も弱くなり、フル勃起する事が減っていきました。


現在50手前ですが、30代の硬さが蘇り、中折れする事も無くなりました。
おまけに、毎日しっかり朝勃ちしています。


振り返ってみて、思い当たる事と言えば…。
・オナニーの回数を増やした。
・日々の食事の量を減らした。
これぐらいしか有りません。

オナニーについては，適度にした方が勃起力が強まるという話は良く見聞きしますので、間違いないと思います。
食事のほうは、メタボ対策で摂取カロリーを制限しているのですが、これが勃起力に影響しているのか自信は有りません。
過度なカロリー制限よりも、適度な運動をするほうが健康的ですよね。
しかし、軽い飢餓状態になると、子孫を残そうとする本能が活性化するという話を聞いたような気もします。

パートナーは十数年同じ女性一人ですし、ここ数年の生活習慣で変えた事と言えば、この二点ぐらいです。
あっ！最近はよく彼女に睾丸を揉んで貰っています。
単純に気持ち良いから揉んで貰うのですが、良く考えたら、睾丸マッサージには回春効果が有りますね。


すみません。
長々と書いてしまいました。
少しでも参考になれば幸いです。