一繁さん、萎え男です。
自分もおまんこに挿入して数秒で縮んで萎えてしまいました。
自分は性パワーは弱い方だと思います。
自分は発売勃起、初夢精、初射精も16歳の時でした、それに30歳ちょい前迄、真性包茎で童貞でした。
20歳の時におまんこは見せて貰いました。
性欲盛んな頃(15歳ー20歳)でも、1日に1回しか射精出来ませんでした、1回射精しちゃうと2回の勃起が出来ませんでした勿論、射精も出来ませんでした。
良く雑誌などで、中学、高校生が1日に3～5回も我慢出来なくてオナニーし射精しちゃたよって言うアンケートが信じられませんでした。
1回、射精しちゃうといくら触っても弄っても反応しませんでした。

助言①、絶対におちんちんを手や道具等で強く握らない締め付け無い事おちんちんには手で優しく軽く握るのでは無く添える感じでオナニーして下さい。
脚ピンは絶対やめて下さいね、癖になっちゃいますよ。
正常位の格好でのオナニーを進めます。
一番大事なのは、女性をその気にさせる事です、女性がしたい、おちんちん欲しい、おまんこに挿れてって言わせる様に愛撫をしてあげて下さい。
キスし、舌絡め、おっぱいは余り揉まない女性はおっぱいはそれ程性感帯では無い、乳首は2、3番目の性感帯ですから優しく丁寧に触ったり弄ったり揉んだり摘まんだり、舐めたり、吸うったり
軽く噛んだりして大きく尖って硬く勃って勃起する迄愛撫してあげて下さいね。
乳首が尖って硬く勃って勃起したらもう、おまんこは愛液でぬるぬる、ぐちょぐちょ、べちょべちょ、べちゃべちゃ、ぐちゃぐちゃの状態になっているでしょう？。
割れ目を指で撫で、摩り、擦り、おまんこの濡れ具合を確かめくりとりすを軽く弄り触り撫で愛液を溢れさせる位に感じさせる。
彼女が腰を動かしたら、もう気持ち良くて堪らないのでしょう。
おまんこには指は1本だけ挿入しゆっくり前後 い動かす、自然におまんこが指を締め付けますから締め付け具合を確認し勃起し勃って硬くなったおちんちんを挿入してすぐに動かずにおまんこの感触を楽しむ感じでゆっくりピストン運動して下さい。
女性にもよるが、おちんちんを千切られる位締め付ける女性もいますよ。
おまんこはいいよ。
朝立ちは毎日勃つか、確認する。
勃起持続時間を測る。
勃起しても我慢して射精しない。
AVは毎日観てもいいが、その度に射精しない事。
せめて、週に1～2回のオナニーにとどめる。

２さん
細かいアドバイスありがとうございます。
できるとこからやっていきたいです。
実は、昔、一時期ジムに通ってました(SEXのためじゃなくて単純に筋肉つけるためですが…)
その時にした時も疲れてしまって不発でした。
SEXのためではないんで鍛える所が違っていたのかもしれませんが、
体力はその時が一番あった時ですらダメでした。
冗談ではなく、今度は下半身を強化してみます。

３さん
ありがとうございます。
まだ中だしできる関係の人がいないので(笑)
それはいずれですね。