便秘で困ってます [大人相談室]

便秘で困ってます

投稿者:ゆり ◆DcxvdkgafM

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2005/01/11 20:40:21 (4MmWwsFw)

1年くらい前から、腸がﾎﾞｺﾎﾞｺ鳴るんです。授業中とかも鳴って恥ずかしくて集中できません多分、便秘や腸内異常発酵だと思うので、最近お腹が痛くならない便秘薬を飲んでるんですけど、まだ気になるんです…どうしたらいいでしょうか？

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投稿者:お医者さん

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2005/01/14 13:10:09 (/52pz8TX)

寝る前にコップ２杯くらいの水を飲むこと、２～３日続ければ朝食後便意が
きますよ。その後は１杯の水を飲み続ければ毎朝OK!

投稿者:あき ◆xwjzAyxf0s

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2005/01/12 17:56:34 (mX02fMtL)

青野菜や根菜類を継続して食べるとよさそうです

投稿者:整体師 ◆EmFz1/5Rk

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2005/01/12 04:56:11 (CAFitLiU)

お腹を押すと副作用無しで便通の効果があります。臀部の上臀神経や座骨神経付近も効きますよ(^_^)v

投稿者:ゆり ◆DcxvdkgafM

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2005/01/11 23:31:15 (0qWyyCU6)

書き忘れました最近はなぜかお腹下してるんです便秘薬のせいかもしれませんが。でもﾎﾞｺﾎﾞｺ鳴って…ガスピタンって薬ってこういうのに効くんでしょうか？

投稿者:じん

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2005/01/11 22:39:56 (93BJL2W5)

浣腸つかって腸内洗浄すれば便秘も直ってすっきりするよ

投稿者:りんご

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2005/01/11 21:38:43 (GmOEYX6d)

ぁたしもたまになる～家でお風呂入って円をえがくよぅにお腹をなでるの!!そしたらお腹のガス!?がおされてオナラとして出るって言われた～!!ご飯とか食べる時に空気をあまり吸いこまないで食べるとかお菓子(特にポテチ)など食べなぃ方がいぃかも☆☆

投稿者:バースト・スキン ◆Wgbdh0b5Bg

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2005/01/11 21:08:49 (uhfM5Q.l)

毎日ヨーグルト３００ｇ以上、食すべし。
（あるある大辞典より？）

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