初エッチしました

　まだセックスの初心者でしょう？なら早漏で良いと思いますよ。まずはセ
ックスそのものに充分慣れること。若いのだろうから、射精しても何回でも
勃起できるでしょ？時間より回数で勝負したらいいと思います。経験の浅い
時にプレッシャーがかかるとインポになったり、逆に遅漏になったりします
よ。
　１０回ぐらい体験したら以下の練習をしましょう。①オナニーをして射精
しそうになったらやめる。それを何度も繰り返して、射精の感覚をつかん
で、射精をとめる練習をする。②トイレに行くたびに、肛門を思いっきり締
めて１０秒間キープし、力を抜く。これをトイレ毎に５回行う。これにより
射精をこらえる筋肉を鍛えます。③横になってオナニーして、射精の直前に
自分の身体のどこに力が入っているかを、自分の感覚で確認する（手のひ
ら、足の指、肛門あたりじゃないかと思うけど個人差あり）。そこがわかっ
たら、射精しそうになった時にそこを緩める練習をする。これらの練習によ
り、射精しそうな感覚と、そのコントロールを身につけます。
　実際のセックスではＡＶのように動いてはいけません。あれは見せるセッ
クスです。根元まで挿入してから、恥骨をこすり合わせるように、細かく短
いストロークで振動させるように動きます。こうすれば亀頭への刺激を押さ
えられます。それでも射精感が高まったら、一旦抜いて間をおかずにすぐに
クンニをするのが良いでしょう。そうすれば彼女も性感が落ちません。ペニ
スが落ち着いてきたら、彼女をクンニで高めさせ、再び挿入します。正常位
なら亀頭を膣の中程で止めて、斜め上方向に細かく突き上げるとＧスポット
を刺激できます。奥まで挿入して亀頭で膣内をかき混ぜるように動かすと、
子宮頸部（子宮口のあるところ）に亀頭が当たるので、そこを擦りつけると
最高の性感を得られます。これらの動きは「細かく震わせるように」動くこ
とが大切です。派手なピストンはやめましょう。
　早漏は恥ずかしいことではありません。経験を積んで訓練すれば必ず射精
はコントロールできるようになります。焦らずにじっくり頑張ってくださ
い。