僕は毎朝シャワートイレで浣腸し、指3本で拡張後アナルプラグ大を入れ、固定のため女児用のショーツをはいて仕事に行ってます。最初はプラグ小でも1時間も耐えられませんでしたが、今では3時間程度は入れたままでいられます。トイレではプラグをじらしながら抜き、再度シャワーで綺麗にしてまたプラグを入れます。たまに温かい缶コーヒーを入れたりしてオナします。最近では結構自由に締まりを調節できるようになり、お風呂でシャワーを浴びる時なんかは、いきなり指4本から初めて最後はフィストでイキます。今度クスコを買ってアナルの中が見たいです。