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2001/08/13 00:44:35
(oggSzN6d)
腸内において悪臭を生み出す細菌は、バクテロイデス、大腸菌、嫌気製連鎖球
菌、ベーヨネラ、ブドウ球菌、腸球菌などの腐敗金と、脂肪酸などを作り出すユウ
バクテリウム、糞便球菌などです。
なお、腸内細菌が作り出す悪臭の成分としてはインドール、スカトール、アンモ
ニア、硫化水素、脂肪酸のみならず、ジメチル・サルファイドなどの流化物（より
強い匂いの原因）です。
そこで、このような悪臭を抑制するためには、ビフィズス菌や乳酸菌などの善球
菌が必要で、この善玉菌によって腸内部のPHの調整が行われ、悪玉菌の増殖を抑え
ることに繋がるのです。したがって、ヨーグルトのような善玉菌を多く含んだ食品
は腸の健康と悪臭予防に効果的なのです。因みに、悪玉菌が増殖した大腸は、ガン
になりやすいといわれていることは、ご存知かもしれません。なお、先般、記述す
ることを忘れましたが、ヨーグルトは冷たくなくなってから直腸に流し込んでくだ
さい。
