はじめまして。

100円ショップで315円でそろえられる、自分も練習に使っているアイテムです。

子供用の空気入れ口のあるゴム？ボール（ピンクやミドリのやつ）
と空気入れ（ホース付）とコンドーさんを購入しましょう。

初めにボールに空気入れのノズル（金口）をさして空気を抜きます。
つぎにコンドーさんをかぶせましょう（枚数はお好みで）。空気入れの金口ホースを空気入れに装着し
金口をボールの空気入れ口にさします。
できたらボールを細長めにしておきアナルに入れます。
自分でポンプを押して徐々にボールを膨らまします。
無理！！と思ったらポンプの押す手を休めれば、少しずつ空気は抜けてしぼみます。
自分の限界まで膨らましたら、ホースをひっぱりボールから抜き、我慢できなくなったらウンチをする要領で「う～ん」ってやれば「ポンッ」と出てきます。
小さいボールから大きいボールまで自分の好みにそろえれば安く拡張できますよ。