2003/10/18 03:26:45(D9u3sR2W)
プロテイン飲んだら太るよ～！
03/10/18 06:10
(owiXLdTi)
運動しないで普段通りの食事＋プロテインなんて飲んだら、エネルギー摂り
過ぎでもっと太ってしまいますよ？
体脂肪を減らしたいのなら、有酸素運動を行う事をお勧めします。
03/10/18 18:31
(pNWVcl7Y)
回答ありがとうございます。しかしﾎﾝﾄ 寝る時間も2時間位なので 運動まではできないっす… ｴｽｶﾚｰﾀ使わないとかは やってるけど何かないっすか？ ﾍﾙｼｱは効く？
03/10/20 00:41
(RxT0xXCb)
試してみる価値はあると思いますが、
ヘルシアは特保だから用量を守りましょうね☆
03/10/21 00:19
(NqIwiuYl)
ヘルシアってなんですか？痩せる薬？
03/10/21 21:48
(.gD5wLCW)
忙ぎて乱暴よごめんね。2Hの睡眠で体作るいうのが土台無理。エアロビやるか3分1Rシャドーやりなはれ。(BOXING)800m全力疾走に相当するから心肺機能も強化されるし体脂胞も軽減する。あとこれからのシーズン栗たべなはれ。それとチキンは高カロリー低タンパク質やからGOODよ。(いそぎにてカタカナで失礼)。
03/10/22 06:57
(Sl7Tp5ed)
忙ぎて乱暴よごめんね。2Hの睡眠で体作るいうのが土台無理。エアロビやるか3分1Rシャドーやりなはれ。(BOXING)800m全力疾走に相当するから心肺機能も強化されるし体脂胞も軽減する。あとこれからのシーズン栗たべなはれ。それとチキンは低カロリー高タンパク質でGOOD!(いそぐんでカタカナでゴメン)。
03/10/22 07:03
(Sl7Tp5ed)
下のカロリー、たんぱく質反対。上が正しい(急いだ..m(_ _)m
03/10/22 07:08
(Sl7Tp5ed)
とり肉はわかりますけど、栗は??
03/10/24 18:22
(NizaGFqg)
脳の老化予防
03/10/25 02:44
(617buGR/)
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