続きです。1は過去投稿にあります
③アナルのほぐしかた
少し時間をかけてゆっくりやれば、アナルに入れても痛くないくらい柔らかくできます(痛かったとしたら相手が悪い可能性が高いです)。指だときになる人は道具を使うのもよいですが、指が一番ほぐれ具合が分かるのでプレイでなければ必要はありません。
ポイントは水性ローションを大量に使うことと、指一本でほぐす時間をじっくり長めにとること。指一本で締め付けてくる感じがほとんどないくらい異物感に慣れてから2本目を入れましょう。最初は指2本を横に並べた形で入れて動かさない、慣れてきたら一度抜いてから縦に2本並べた形で入れて動かさない。指二本でも痛みや苦しみさがなくなったら大体の場合準備okです。次回は挿入のことを書きます
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