一度試してみては??深夜のコンビニに下着を着けずに何かを買ってみたりなどがおすすめかと。
それと、露出は必ずしも、人に見せるという行為だけではなく、外(特に、人に見られる恐れがない、または限りなく少ない所)で、胸を出してみたり、下半身を出したりすることでも、露出になると思います。
とりあえず、最初はソフトな露出をおすすめします。そこで慣れてきたら、人が全くいない場所で自慰をしてみたり、服を脱いでみたりと、段階的にしてみてください。また何かありましたら、ここに書き込んでいただければと思います。
まぁ、一番は息子さんの精液をオカズに、家で自慰をすることですけどね笑
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