兄ぃさん
遅くなりました。
いろいろ艶ある事がありまして^_^;
お腹のケアーはとっても大事だと思います。
私は、食物繊維のサイリウム、たっぷりのお水、三度のケフィアと果物で快腸ですが、時々カフェコロンも使ってます。
浣腸液は習慣性が出て、効かなくなるそうです。刺激になれて。
だから自分では使いません。
プレイで使われる事はありますけど^_^;
腸のケアーは本当に大事ですね。
プレイが無くても、大事です。
ケフィア+果物を三回取っているせいか、お腹が快腸なせいか、肌がするするになりました。
この前、デパートで計ってもらいましたけど、肌年齢が実際よりも11歳も若かったです。
以前計ってもらった時、腸ケアー前ですが、実際年齢より8歳も上で落ち込みました。
あまりお通じはよくなかったですね。
老廃物がよくないんですね。
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