出来ないのではないのですしようと努力がまだまだたりてないのです。
思い出したくなくても出てしまうのは、心の代謝が出来ないからなのです。
昨日より今日と、昨日の自分より強く成らなければならないのに、また、いつもの自分に舞い戻るからまた悲しくなるのです。心に変化を入れると代謝をして、悲しさも薄れるのに、思い出しては、元に戻るの繰り返し、元に戻るから、何もしない、泣いて悲しむの繰り返しで、心の変化すら望められない生活を繰り返してしまうのでは？
毎日の変化と言っても、極端に考えるから出来ないと考えちゃうのだと思います。食卓に綺麗な花を飾ったり、笑顔で挨拶したりのちょっとした所から始めれば良いのです。
悲しいから、何もしないのではなく、悲しさを和らげる為に努力して心に変化を付けて心の代謝して行くのです。
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