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2025/09/10 08:29:17
(825CQgqO)
いつも同じ曜日同じような時間に行けば、顔見知りになるような人居るもんでもないのかな？
トレーニングしてるときはそこまで周り意識してないかー
2025/09/10 11:43:26
(it597W6E)
私は覚えませんね。ジムに通って何年も経ちますが顔を覚えてるのは従業員くらいです。
2025/09/11 11:40:43
(j2S4qZeO)
基本己と向き合って鍛錬するところですもんね
それが当然といえば当然でしょう
女性を物色しに来るような男性や、男性の身体を見に来る女性とか
、自分を見せたい男女も居ると聞いたことありますので…
女性なら胸元やボディラインを強調するとか
男性なら股間のモッコリを強するとかして
2025/09/11 12:10:56
(N4pe1kOZ)
私が通ってるジムは私が普段行く時間では特にトラブルはなさそうです。男女で話してる人はいますが、カップルか知り合いみたいな感じです。
2025/09/11 20:03:57
(j2S4qZeO)
俺が何かの見過ぎ、偏見ありすぎなのかもしれません
ジムでは主にどんなマシンを使ってるんですか？
2025/09/12 00:11:13
(U4.31Gsj)
使ってるマシンは色々で自転車のマシン、足を鍛えるマシン、腕を鍛えるマシンなどです。入会した時に身体の能力値を測ってメニューを考えてもらいました。
2025/09/12 21:15:36
(jMIA/QXx)
目標つくる感じですかね？
筋力〇％アップとか、持続力〇％アップとか、体重〇㎏減とか
やっぱり大汗かくくらい負荷かけるもんなんですか？
2025/09/13 00:37:34
(OfN52ZlW)
筋肉のバランスを取るために他より劣ってる筋肉をつけるトレーニングです。
私の場合は脚力をつけた方がいいらしいので足を使うトレーニングを多くやってます。
健康のためなので汗はそんなかきませんね。トレーニング時間は休憩込みで1時間ちょっとです。
2025/09/13 08:51:15
(ybIA6xCa)
なるほどー
週一で行ってるんでしたっけ？
だいぶ脚力上がったという実感はありますか？
2025/09/13 10:16:36
(OfN52ZlW)
あまり筋肉がついた感じはしませんね。現状維持はしてると思うんですが。
