こんにちわ。
ビデボで検索してたら流れ着きました(笑)

アナルオナニー暦は15年位なので、多少は役に立てるかもしれません。

まずは汚いのは嫌だと思うので
腸内をキレイにする所からなんですが、
いきなり浣腸だとお腹痛くなるかもしれないので
大きい方をした後にお風呂で、コンディショナー等を潤滑剤代わりに
指一本をほぐしながら入れてみる事をお勧めします。

湯船に使った後ならば、温まって多少緩くなるので
そんなに痛くは無いはずです。
指一本でも前立腺を刺激できるので、慣れれば気持ち良くなってきますが
拡張する事に快感を覚えそうならば、指を二本～三本に増やして
ゆっくりと中を掻き回してみて下さい。

ココを巡回するか分からないので携帯のサブアドです。
garnet_hXcJVb2BN4@newad.jp

それでは、良いアナルライフを＾＾