自分はスキンの精子溜まり(先の膨らんだ部分)に少量のローションを入れて被せ、亀頭だけを刺激して寸止めを繰り返していました。
これを繰り返ししていたら、いつの間にかコントロール出来るようになりました。個人差はあると思いますけど、良かったら試してみて下さい。

自分で我慢する事を繰り返すのが普通だと思うけど…
早漏の人はそれが苦手だと思うので、誰かにフェラや手こきで焦らされたり、寸止めしてもらえるのが良いかもしれないね。