番号：AR-5Rif
タイトル：60代の方すごい
投稿者：49歳です
◆nJvBkIbYlY
時間：05/04/08 09:45
(8SKunjky)
内容： 僕は、49歳です。10歳年下の彼女と週1～2回会います。会えば、3発はやります。僕の場合、ジムで5～7ｋｍ走ります。これが秘訣です。足腰が鍛えられ、持久力が鍛えられます。血流が話題になっていますが、大事だと思います。大学のとき、教養の保健体育講義で足の筋肉は第二の心臓だと教授...（一定数で本文省略）
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