人妻攻略法Q＆A

私も愛用している経験から話します。
亜鉛は牡蛎、アーモンドなどに多く含まれています。
フランスでは古くから生牡蠣を食してますが、それはセックスのためと言わ
れています。
亜鉛を摂取するのならなるべく亜鉛酵母と記されているものが体の吸収もよ
くおすすめです。
一日の摂取量は約50mgをめどにお取り下さい。また長期間摂取していて効果
が薄れてきたなと感じたら間を空けてみて下さい。再開するとその効果がま
た実感できます。
またニンニクと一緒に摂ると効果倍増しますね。
情報として、アメリカものの方が内容量も多くお得感があり、私は通販を利
用しています。
マカもいいみたいですよ。私は飲んでいませんが・・・。


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