旦那の為、と言うより、自分の為ですね(u_u)o〃
先ずは、下着から見直しました。
フィッターさんにキチンとフィッティングしてもらったら、それだけでＤ→Ｅへ。
下着によってはＤのまま。確実にＥカップにしたかったので、ネットで調べまくり！
様々なマッサージ方が出ているので、自分に合ったものを見つけて下さい。
私はお風呂で体を洗うときは、手のひらで洗っているので、ついでにマッサージしています。
後は、バストクリームでマッサージ。
マッサージでも随分変わりますね。
２０代の頃より、形がよくなったかも！？
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