まずは健康でいることが基本でしょう。深酒や暴飲暴食を避け、充分な睡眠
をとり、適度な有酸素運動を継続的に行う必要があります。その上で、ヒン
ズースクワットが効果的ですよ。風呂に入る前に毎日１００回ぐらいしまし
ょう（もちろん徐々に増やす）。下半身の血行が良くなり、かつ筋肉がつく
ことで、勃起力が向上すると、今月号の健康雑誌（名前は忘れた、別冊付録
に性力の特集があるやつ）に載っていました。わたしは以前からやっていま
すが。普段からエロ関係の写真や文章を読んで、勃起を繰り返していると良
いと思います。

バイアグラは心臓疾患用の薬が元になってます。
たまたま日本の薬品メーカーがチンコ用に臨床していなかった
だけで、血液の流れをよくする薬はいいといわれてます。
年齢がいくと足が常にベタベタしているのは血流が悪く足に血液が下がり
血のめぐりが悪いことから起きるそうです。もしこれであれば血液の流れの薬か
救心みたいのはいいとおもいます。

また、栄養剤はかなりありますがアサヒビールのエビオス錠は亜鉛も含まれてい
てかなりいいものです。これにマカを伴用されてはどうですか？

勃起不良は男性ホルモン不足が原因なのでトノスなどを塗るのもいいですよ。

運動では金冷法と昔から言われているお風呂でお湯と水を交合にかけて
金玉をひっぱったりして刺激を与えるのもどうですか。

７０代の方でも元気に勃起している人は常に射精をしているそうですよ。
こういうオヤジは尿漏れなどはなくオシッコのキレもいいようです。