私は30代前半なのですが、自分の精力の無さに悩んでいます。
もともと、20代の頃からオナニー、セックスを問わず射精してしまうと
復帰するまでに1時間以上を要しました。今までは前戯を念入りに行い
パートナーに満足していただいていたのですが、現在、お付き合いして
いる方は非常にお好きな方、その上、私と相性が良いものですから、
私も射精までの時間が短く、回数を要求してこられます。
回数をこなすため、前2日間射精せず溜めてみたり、亜鉛のサプリ（服用期間
1ヶ月）をとったりしているのですが回数に結びつきません。どうしたものか
と悩んでいます。
デスクワークで運動不足、肥満気味なので、ココも起因しているかと思い
現在、ダイエットを敢行中です。全体的な体重の減少と大臀筋がペニスに
血液を送り出すと聞きスクワットをしています。他に腹、背中、胸、太腿
（表裏ともに）この他、有酸素運動30分行っています。
現在は毎日、オナニー又はセックスを必ず1回はしたくなる。
一度射精してしまうと、Hな気分が100パーセント→0パーセントに急降下。
復帰までに最低で1時間を要する。
このような状態です。
トレーニング、サプリの改善、付加がありましたら
アドバイス頂けないのでしょうか。
よろしくお願いいたします。
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