嫉妬深い自分が嫌いです…

月に一～二回妻はママ友達と子供を連れて銭湯行ったりご飯食べに行ったりします。
ママ友達だけならいいんですが特定の仲の良い友達が一人いて、そこの旦那さんと奥様とうちの妻と子供達だけで食べに行ったり銭湯行ったりとか、月一回くらいあるんです。
なんで俺も連れて行かないの？
僕の子供もパパ居たら怖いから嫌とか言うし…
誰のために働いてるんか悲しくなります。
なんでよその旦那もまざるん？意味がわかりません。非常識な家族だなぁって思うのは僕だけでしょうか？普通一言旦那さんに声かけませんか？
別にその旦那と浮気してるとかじゃないんだけど、そんなことで嫉妬してる自分が嫌で情けなく悲しいんです。
一度怒って家の板に穴をあけてしまい、我慢してはいるんですが…
ちなみに怒りで妻に手をあげたことは一度もありません。