夫婦の悩み相談

23歳の時に妻と結婚して今年で7年になります。
昨年の夏に待望の第一子を授かることができました。
しかし、子供が生まれるまでは週に4回はしていたSEXの回数が今では3週間から1ヶ月に1回と減ってしまいました。
また、SEXはできなくてもフェラやパイズリをしてくれることも前まではありました。しかし今ではなくなってしまいました。
僕としては回数が減ってしまい、毎日悶々としてます。
毎回誘っても「疲れてるから」や「眠たいから」と拒否されてしまいます。

今の状況をかえられる意見やアドバイス等ありましたら教えていただきたいです。
また同じような状況を経験されたことがある方はどうやってご自分の性欲を発散させていたのか参考にさせていただきたいので教えてほしいです。
宜しくお願いします。