寝取られ体験談

私達夫婦は共に45歳の仲の良い夫婦です。
結婚して20年 色んな事を楽しんで来ました。
結婚当初は毎日の様にセックスしていました。今でも週1回か 気持ちが高ぶって居れば2回はあります。私も妻もセックス大好きなんです。マンネリ解消等あります。
で 私の友達と とうとう昨夜 他人棒を受け入れ 今までに見た事の無い妻を見ました。
友達の精子を飲んだり 今日は安全日と中だしさせて 私はビックリです。妻も潮を吹いて何度も達して 今も 隣で 友達と裸で抱き合って寝ています。私も興奮したのは確かですが 嫉妬と後悔しています。
自分が悪いですが これからどうなるか心配です。