番号：Ei-5SlW
タイトル：体育会系の筋トレしごき
投稿者：Michtaka
時間：22/04/09 02:10
(U1lhEFKN)
内容： 部活のように肉体の限界まで追い込みます。①バーピー20回を5セット(セット間の休憩30秒)3分休憩②スクワット 100回3分休憩③腹筋100回それぞれ、かかった時間を報告。頑張り次第で、次のしごき メニューが変わります。...（一定数で本文省略）
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