番号：En-5aNG
タイトル：(無題)
投稿者：将
◆GNfDB.9c1s
時間：22/09/09 21:29
(uPBMIOoq)
内容： 咲夢さん、こんばんは。睡眠障害ですか・・・ちょっと調べたところ、焦らないことが大事だそうです。最悪眠れなくても大丈夫、と開き直るのも悪くないとも。カモミールティーとかリラックス効果の得られるものを、就寝前に飲むのもいいみたいです。https://www.suntory-kenko.com/column/article...（一定数で本文省略）
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