飯抜きなんてさせたら身体作りはできませんよ。
むしろ沢山エサを与えましょう。
筋肉を育てるために、朝昼夕の食事＋タンパク質を体重の数字×1.5～2g摂らせましょう。
あみの体重だと76.5～102gのタンパク質を毎日摂らせるのがベストです。
プロテインやサラダチキンを毎回の食事にプラスすれば摂りやすい。
特にトレーニングの後は必ず20gほど摂取すること。
あとお前、痩せすぎ。
それで男性様を乗せて走りたいととか舐めてるから。
一回の食事量を増やして最低、適性体重（162cmの場合57.7kg）まで増やせ。
食事はエサ皿に盛って犬食いすること。
家畜なんだから手を使って食事なんてしないよな？
トレーニングは上半身→腹筋→下半身と鍛える部位を日ごとに切り替えること。
鍛えた後休ませることによって筋肉はデカくなるからな。
あと家にいる間、常に全裸でハイヒールブーツを履いて歩行訓練を行うこと。
腕は胸の横につけて、一歩進むごとにきちんと腰の高さまで膝を上げること。
腰と首のコルセットを併用すると姿勢の矯正ができるから購入するといい。
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