相談したいんだけど、恥ずかしいなら、その部分は隠しておけば?
忘れたいんだけど、どうしても忘れられないんです。っていう話から始めて、その相談相手(医師とかカウンセラー)が信用できるなら、洗いざらい話してみてらどうかな?
前に書いた脳内の分泌物って言い方変えると脳内麻薬なんて言い方もできるから、溺れることもあると思う。その事には自分では気が付かないだろうし。
まやさんが、今現在の自分自身(心身)に納得してるなら、別に必要ないと思うけど、よく解らないなら、相談してみてた方がいいんじゃないかと思うよ。
相談するかどうかは、まやさんが決めることなので、強いるつもりはありませんよ。念のため。
よかったらメールください。
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