主さんが第三者の介入をどれくらいよしとしてるかは聞きたいかも。というのはひとまずおいておいて、単独でできるものだと・・・

アナルに挑戦するなら浣腸剤やお湯などでの洗浄を練習兼ねて報告させるのはどうですか。
薬なら薬局で買えますし、お湯洗浄用のシリンジなんかもそんなに高いものではないです。
場所はトイレではなく風呂場で洗面桶に出すこと。捨てるときにはトイレで良いです。

あとは両手を緩めに拘束した状態でコート内露出散歩。拘束とセットなので実際の外気には晒さなくてよいです。
で、どこか目的地を決めて、目的地の何かしらの設置物（例えば公園ならブランコとか）で手を使わずにオナニーして帰ってくる

・・・とかいかがでしょうか