1年間肥満化で指示されたいです。-[調教指示

1年間肥満化で指示されたいです。

投稿者:井上穂乃果 ◆HF0WTs8dsw

noa0211noa

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2025/02/17 05:19:03 (ZhZc2sIl)

肥満化に興味持ってしまってM女です。
25歳161cm58kgです。
自分で決めて太りたいというよりは他人に指示されて太らされたいです。一応今年いっぱい頑張りたいとは思います。ただ写メなどは撮りませんがよければ何を食べろとかこーゆー食生活しろとかそういった指示待ってます。

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投稿者:サド ◆XHKDIsPEFA

2025/02/19 10:58:43 (qLskuzhK)

まずは食事量を増やしましょう。
毎日お米3合は炊いて食べ切れるようにします。
朝は食欲不振用の胃腸薬夜に胃腸薬の錠剤飲んでたくさん食べれるようにしましょう。
夕食に脂身多い豚肉料理に寝る前にチョコか蜂蜜入れたヨーグルトでも食べてみて。
始める前に全身の全裸写真や体重計に乗って体重わかるように画像撮っておくのもオススメ。
毎月5キロ位太るの目標にして達成できない時は何かお仕置きとか考えてみたら？